Gestiona bien tus emociones.
Descubre 3 niveles básicos
Tus antojos y deseos te controlan y no te dejan avanzar. Pero hay una sencilla técnica basada en la ciencia para domar tus instintos internos y retomar el control. Descubre cómo poner tus impulsos a trabajar para ti, y no contra ti.
La conciencia le decía una y otra vez: ‘No caigas de nuevo, te hará sufrir’. Pero el corazón insistía: ‘Dale una oportunidad, esta vez será diferente’.
Esa batalla campal entre mente y corazón es más común de lo que crees. Dentro de todos hay una dualidad, como la canción retrata.
El corazón representa al cuerpo, con sus impulsos e instintos básicos. Busca satisfacer deseos como un niño hambriento.
La conciencia es el alma, la voz de la razón y la prudencia. Trata de guiarnos por el buen camino.
Ambos quieren lo mejor para nosotros, pero chocan en el método, provocando dilemas internos.
La clave está en lograr que trabajen en armonía, no en oposición. Debemos escuchar al cuerpo sin consentir sus caprichos. Y guiarlo con amor, sin coerción.
Si reprimes tus deseos, el cuerpo se frustrará y rebelará. Pero darle total libertad es un boleto al desastre.
Un equilibrio es posible. Comunicándonos con nuestro interior, entendiendo qué pide cada parte. Yendo fluye en sintonía, no forcejeando.
Como un padre amoroso pero firme, el alma puede orientar al corazón infantil. Y lograr que esos impulsos jueguen a nuestro favor.
¡El equilibrio se puede alcanzar! Armonizando nuestras fuerzas internas con respeto y compromiso mutuo.
¿Te suena familiar esta batalla? No estás solo. Y la paz interior está a tu alcance siguiendo estos pasos…
Gestiona bien tus emociones.
Desarrolla tu integridad
Resuelve tus conflictos internos
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